Tu en as marre de courir tout le temps ?
De vivre ta vie en mode pilote automatique ? D'avoir la sensation que le temps file à tout allure sans pouvoir en profiter ?
Dans Be a (Wonder)Mum, je te partage tout ce qui m'a permis de passer de la maman essoufflée et surchargée à la mumpreneure qui kiffe chaque moment.
Be a (Wonder)Mum c'est :
Des exercices pratiques à appliquer dans ton quotidien.
Des prises de consciences.
Du soutien pour avancer vite et bien.
AU PROGRAMME
1. Maitrise ton temps
⏰Apprends à maitriser ton temps. Tu t’épuises à courir derrière, on va arrêter le tic tac de l'horloge et attraper le lapin blanc.
Tu va pouvoir te poser et utiliser ton temps comme tu le souhaites au lieu de le laisser t'imposer sa course folle.
2. Fais le tri dans les injonctions
🤩Trouve TA vision de vie au delà des injonctions sociales et mets en place les actions qui te permettront d'y parvenir.
3. Dompte ton Hyper-exigence
🦸🏻♀️Ton hyperexigence rend ton pouvoir dévastateur, tu fais beaucoup de choses par devoir et tu t'oublies. Je vais t'apprendre à apprivoiser ce super pouvoir qu'est l'exigence, tu vas pouvoir enfin t'en servir à ton service et celui de ta famille.
4. Maitrise l'art de la délégation
🧹On va enfin déléguer et faire du tri dans ta to do ! Non, tu n'es pas obligée de tout faire ! Maintenant que tu sais utiliser ton super pouvoir, tu vas pouvoir apprendre à déléguer VRAIMENT et efficacement sans conflit.
5. Tu es ASSEZ
✨Tu as l'impression de n'être jamais ASSEZ, tu essaie d'être parfaite sur tous les fronts et de jongler entre toutes tes casquettes sans jamais en faire tomber une seule. Je vais t'apprendre à jongler sans risque et sans peur que ça tombe, parce que c'est ok aussi 😊
6. Responsabilités et lâcher prise
💪🏻Prendre la responsabilité de quelqu'un d'autre peut-être dangereux, sans t'en rendre compte, tu prends les responsabilités des autres, pour les épargner, parce que tu pense que c'est ton devoir.
Je vais te montrer que responsabiliser le reste de la famille c'est gagnant-gagnant ! De la charge en moins pour toi, de l'autonomie en plus pour eux !
7. Fais la paix avec ton image
🥰Avec ce programme, tu va apprendre à enfin aimer ton corps et lui donner ce qu'il mérite = ce qu'il y a de meilleur.
Tu n'auras plus besoin ni d'un miroir magique ni de personne d'autre pour te dire à quelle point tu es belle, à quelle point tu es merveilleuse comme tu es.
Je sais que ça peut te paraitre impossible, moi aussi je croyais que ça n'existait pas, que c'était prétentieux, inaccessible.
J'ai découvert que non seulement c'est possible, mais surtout tout à fait libérateur et qu'en fait de prétention c'est l'inverse que tu vas trouver, en apprenant à t'aimer toi même tu vas apprendre à aimer les autres (ou peut-être ce sera l'inverse 😉).
1 programme 3 formules
pour obtenir des résultats rapides
Formule VIP
un accompagnement individuel pour un changement en profondeur dans toutes tes sphères de vie
4 mois d'accompagnement
Des supports audio (podcast) pour passer à l'action et enclencher tes prises de conscience.
1 accès à moi via WhatsApp 5/7 jrs
1 coaching individuel via zoom tous les 15 jours
Prix : 1500€ (payable en 4 fois)
Formule Team
un accompagnement en groupe pour se soutenir entre mamans
4 mois d'accompagnement
Des supports audio (podcast) pour passer à l'action et enclencher tes prises de conscience.
1 groupe WhatsApp dédié pour échanger et se soutenir
1 séance de coaching de groupe via zoom tous les 15 jours.
1 accès a moi via WhatsApp en individuel 5/7jrs
Prix : 1000€ (payable en 4 fois)
Formule Autonome
un accès à tout le contenu du programme pour un tout petit budget
Abonnement mensuel résiliable à tout moment
Des supports audio (podcast) pour passer à l'action et enclencher tes prises de conscience.
Accès à mon groupe Télégram La team pour partager tes victoires et poser tes questions
Prix : 27€/mois
FAQ
Une question ?
Regarde si tu trouves ta réponse ici, sinon n'hésite pas à me contacter, je te répondrai avec plaisir.
J'ai l'impression qu'il n'existe pas de solution à mon problème.
C'est normal, moi aussi je ne savais pas qu'une autre vie était possible, qu'on pouvait faire autrement, j'étais convaincue que ce serait comme ça tout le temps, que je n'avais pas d'autre choix.
Mes les solutions existent, elles sont nombreuses et dépendent de ton but et de ta problématique.
En coaching, le nerf de la guerre, c'est de passer à l'action : je vais t'aider à identifier ton problème, ce que tu voudrais à la place, puis on passe à la pratique pour switcher.
Combien de temps dois-je consacrer au programme par semaine.
Tout dépend de la vitesse à laquelle tu veux des résultats, mais en moyenne 20 à 30 min par semaine suffisent à écouter plusieurs supports et faire les exercices qui vont avec.
Je manque déjà de temps ! Comment trouver le temps de faire ce programme ?!
Le problème de la gestion du temps est effectivement le plus urgent, c'est pour ça que c'est le premier module que nous allons traiter.
J'ai choisi volontairement un format audio pour que tu puisse profiter d'un moment peu productif (voiture, métro, repassage !) pour les écouter.
Il va quand même te falloir passer à l'action, mais tu sera très vite gagnante en terme de temps et de charge mentale.
Si tu as besoin de mon aide pour programmer tes exercices et caler ça dans ton planning, n'hésite pas à me contacter.
Comment choisir entre les 3 offres ?
La différence fondamentale entre les 3 c'est ma présence et mon implication.
Sois tu es du genre autonome et que tu sais passer à l'action rapidement, sois tu as besoin d'un groupe pour te motiver voir de ma présence rien que pour toi pour aller encore plus loin (là mon accompagnement est très personnalisé et dépasse largement les limites du programme, on peut aborder tous les sujets que tu souhaites)
Dans tous les cas si tu as un doute, tu as un mois pour changer d'offre sans frais supplémentaires.